Välkommen till Bone Metastases and Exercise Hub
Bone Metastases and Exercise Hub ger tillgång till resurser och träningsrekommendationer för personer med skelettmetastaser. Resursen har skapats av Bone Metastases and Exercise Knowledge Mobilization Team och är avsedda att användas för att informera och stödja patienter, träningspersonal och vårdpersonal.
Hitta en träningsexpert– För mer information om hur du hittar den personal som bäst passar dina behov, kontakta ditt medicinska team
Översättning
Video: För att få Svenska undertexter för alla videor, gå till inställningarna längst ner till höger på videoskärmen och välj fliken Subtitles/CC, klicka sedan på översätt automatiskt och välj: SPRÅK – Svenska
Webbplats: För att översätta den ursprungliga webbplatsen, bit.ly/BMEHub, följ stegen nedan beroende på vilken webbläsare du använder:
Google Chrome:
- Öppna webbplatsen: Navigera till den webbplats du vill översätta.
- Översätta: Om Chrome upptäcker att webbplatsen är på ett annat språk ska den automatiskt uppmana dig att översätta den. Denna uppmaning visas högst upp på sidan.
- Välj språk: Klicka på knappen ”Översätt” i meddelandet. Chrome kommer att översätta sidan till webbläsarens standardspråk
- Utlösa översättningen manuellt: Om du inte ser uppmaningen kan du manuellt utlösa översättningen genom att högerklicka på sidan och välja ”Översätt till [ditt språk]”.
- Inställningar: Du kan ändra översättningsinställningarna genom att klicka på de tre punkterna i det övre högra hörnet, gå till ”Inställningar” > ”Språk” och hantera dina språkpreferenser
Safari:
- Öppna webbplatsen: Navigera till den webbplats som du vill översätta.
- Översätt-knappen: Om Safari upptäcker att webbplatsen är på ett annat språk visas en översättningsikon (en pratbubbla med en bokstav) i adressfältet.
- Översätt sidan: Klicka på översättningsikonen och välj ”Översätt till [ditt språk]”. Safari översätter sidan till det språk du föredrar.
- Språkinställningar: Om det är första gången du använder Safaris översättningsfunktion kan du behöva aktivera den. Safari kommer att uppmana dig att aktivera översättningsfunktionen om det behövs.
Så här hanterar du översättningsinställningar eller lägger till fler språk:
- Inställningar: Gå till ”Safari” > ”Inställningar” > ”Språk”.
- Lägg till språk: Klicka på ”Lägg till språk” och välj de språk du vill lägga till.
- Ställ in önskat språk: Dra språken i önskad ordning för att ställa in ditt primära språk.
Firefox:
- Öppna webbplatsen: Navigera till den webbplats som du vill översätta.
- Använd ett tillägg: Firefox har inte en inbyggd översättningsfunktion som Chrome eller Safari. Istället måste du använda ett tillägg som ”Google Translate” eller ”To Google Translate”.
Använda tillägget ”To Google Translate”:
- Installera tillägget:
- Gå till webbplatsen Firefox Add-ons.
- Sök efter ”To Google Translate”.
- Klicka på ”Lägg till i Firefox” och sedan på ”Lägg till” för att bekräfta.
- Översätt sidan:
- Markera den text du vill översätta.
- Högerklicka och välj ”Översätt markeringen med Google Translate”.
- Den översatta texten visas i ett popup-fönster eller i en ny flik.