Velkommen til informationsplatformen ”Bone Metastases and Exercise Hub”
Informationsplatformen (”Bone Metastases and Exercise Hub”) giver adgang til træningsanbefalinger for mennesker med knoglemetastaser. Anbefalingerne er skabt af en ekspertgruppe (”Bone Metastases and Exercise Knowledge Mobilization Team”) og giver information og støtte til patienter, fysioterapeuter og andre sundhedsprofessionelle.
Find en fysioterapeut
Fysioterapeuter og kliniske træningsfysiologer er uddannede træningsprofessionelle som kan vejlede dig i, hvordan du kan være fysisk aktiv på en sikker måde. Nogle kan være specialiseret i at arbejde med mennesker, der har kræft.
For at finde en fysioterapeut eller sundhedsprofessionel nær dig kan du altid spørge din kræftlæge (onkolog), sygeplejerske eller praktiserende læge eller på www.sundhed.dk hvor dun kan finde kræftrehabilitering i din egen kommune.
Oversættelse
Video: For at få undertekster på videoerne kan du gå til indstillinger nederst til højre på videoen og vælge ”Undertekster (c)”. Herefter klikke på indstillinger > undertekster > automatisk oversættelse og vælge det ønskede sprog
Hjemmeside: For at oversætte den originale hjemmeside, bit.ly/BMEHub, skal du følge nedenstående trin afhængigt af din webbrowser:
Google Chrome:
- Åbn hjemmesiden: Naviger til den hjemmeside, du vil oversætte.
- Oversættelse: Hvis Chrome opdager, at hjemmesiden er på et andet sprog, vil den automatisk bede dig om at oversætte den. Denne opfordring vises øverst på siden.
- Vælg sprog: Klik på »Oversæt« i meddelelsen. Chrome oversætter siden til din browsers standardsprog
- Start oversættelsen manuelt: Hvis du ikke ser meddelelsen, kan du starte oversættelsen manuelt ved at højreklikke på siden og vælge »Oversæt til [dit sprog]«.
- Indstillinger: Du kan ændre oversættelsesindstillingerne ved at klikke på de tre prikker i øverste højre hjørne, gå til »Indstillinger« > »Sprog« og ændre dine sprogindstillinger.
Safari:
- Åbn hjemmesiden: Naviger til den hjemmeside, du vil oversætte.
- Oversæt: Hvis Safari registrerer, at webstedet er på et andet sprog, vises der et oversættelsesikon (en taleboble med et bogstav) i adresselinjen.
- Oversæt side: Klik på oversættelsesikonet, og vælg »Oversæt til [dit sprog]«. Safari oversætter siden til dit foretrukne sprog.
- Indstillinger: Hvis det er første gang, du bruger Safaris oversættelsesfunktion, kan det være nødvendigt at aktivere den. Safari vil bede dig om at aktivere oversættelsesfunktionen, hvis det er nødvendigt.
Sådan administrerer du oversættelsesindstillinger eller tilføjer flere sprog:
- Indstillinger: Gå til »Safari« > »Indstillinger« > »Sprog«.
- Tilføj sprog: Klik på »Tilføj sprog« og vælg de sprog, du vil tilføje.
- Indstil foretrukket sprog: Træk sprogene i prioriteret rækkefølge for at indstille dit primære sprog.
Firefox:
- Åbn hjemmesiden: Naviger til den hjemmeside, du vil oversætte.
- Brug udvidelse: Firefox har ikke en indbygget oversættelsesfunktion som Chrome eller Safari. I stedet skal du bruge en udvidelse som »Google Translate« eller »To Google Translate«.
Anvendelse af tilføjelsen ”To Google Translate”
- Installer udvidelsen
a. Gå til Firefox Add-ons hjemmeside.
b. Søg efter ”To Google Translate”.
c. Klik på »Tilføj til Firefox« og derefter på »Tilføj« for at bekræfte. - Oversæt siden:
a. Når den er installeret, skal du højreklikke et sted på den hjemmeside, du vil oversætte.
b. Vælg ”Oversæt denne side”« i menuen.
c. En ny fane åbnes med den oversatte side i Google Translate.
Anvendelse af udvidelsen ”Google Translate”
- Installer tilføjelsen:
a. Gå til Firefox Add-ons hjemmeside.
b. Søg efter »Google Translate«.
c. Klik på »Tilføj til Firefox« og derefter på »Tilføj« for at bekræfte. - Oversæt tekst:
a. Marker den tekst du vil oversætte
b. Højreklik og vælg »Oversæt markeringen med Google Translate«.
c. Den oversatte tekst vises i et pop-up-vindue eller en ny fane.