Velkommen til Senter for Benmetastaser og Trening’
Senter for Beinmetastaser og Trening gir treningsanbefalinger for personer med beinmetastaser i skjelettet. Disse anbefalingene er utviklet av et Canadisk fag-team: «Bone Metastases and Exercise Knowledge Mobilization Team» i hensikt å informere og gi faglig støtte til både pasienter, treningspersonell og helsepersonell.
Kontakt ditt helseteam for å finne en treningsfagperson i nærheten av deg
Oversettelse
Videoene: For å få norsk undertekst på alle videoer, gå til innstillingene nederst til høyre på videoskjermen og velg fanen Undertekster/CC, klikk deretter på Oversett automatisk og velg: SPRÅK
Nettsted: For å oversette det opprinnelige nettstedet, bit.ly/BMEHub, følger du trinnene nedenfor, avhengig av hvilken nettleser du bruker:
Google Chrome:
- Åpne nettstedet: Naviger til nettstedet du ønsker å oversette.
- Oversettelsesvarsel: Hvis Chrome oppdager at nettstedet er på et annet språk, skal det automatisk be deg om å oversette det. Dette varselet vises øverst på siden.
- Velg språk: Klikk på «Oversett»-knappen i ledeteksten. Chrome oversetter siden til nettleserens standardspråk.
- Utløs oversettelsen manuelt: Hvis du ikke ser ledeteksten, kan du utløse oversettelsen manuelt ved å høyreklikke på siden og velge «Oversett til [Norsk]».
- Innstillinger: Du kan endre oversettelsesinnstillingene ved å klikke på de tre prikkene øverst i høyre hjørne, gå til «Innstillinger» > «Språk» og administrere språkinnstillingene dine.
Safari:
- Åpne nettstedet: Naviger til nettstedet du vil oversette.
- Oversett-knappen: Hvis Safari oppdager at nettstedet er på et annet språk, vises et oversettelsesikon (en snakkeboble med en bokstav) i adressefeltet.
- Oversett side: Klikk på oversettelsesikonet og velg «Oversett til [Norsk]». Safari oversetter siden til det språket du foretrekker.
- Språkinnstillinger: Hvis det er første gang du bruker oversettelsesfunksjonen i Safari, kan det hende du må aktivere den. Safari vil be deg om å aktivere oversettelsesfunksjonen hvis det er nødvendig.
Slik administrerer du oversettelsesinnstillinger eller legger til flere språk:
- Innstillinger: Gå til «Safari» > «Innstillinger» > «Språk».
- Legg til språk: Klikk på «Legg til språk» og velg språkene du vil legge til.
- Angi foretrukket språk: Dra språkene i prioritert rekkefølge for å angi hovedspråket ditt.
Firefox:
- Åpne nettstedet: Naviger til nettstedet du ønsker å oversette.
- Bruk et tilleggsprogram: Firefox har ikke en innebygd oversettelsesfunksjon som Chrome eller Safari. I stedet må du bruke et tilleggsprogram som «Google Translate» eller «Til Google Translate».
Slik bruker du tillegget «Til Google Translate»:
- Installer tillegget:
- Gå til Firefox Add-ons-nettstedet.
- Søk etter «Til Google Translate».
- Klikk på «Legg til i Firefox» og deretter på «Legg til» for å bekrefte.
- Oversett siden:
- Når du har installert programmet, høyreklikker du hvor som helst på nettsiden du ønsker å oversette.
- Velg «Oversett denne siden» fra kontekstmenyen.
- En ny fane åpnes med den oversatte siden i Google Translate.
Bruke tillegget «Google Translate»:
- Installer tillegget:
- Gå til Firefox Add-ons-nettstedet.
- Søk etter «Google Translate».
- Klikk på «Legg til i Firefox» og deretter på «Legg til» for å bekrefte.
- Oversett tekst:
- Marker teksten du vil oversette.
- Høyreklikk og velg «Oversett utvalget med Google Translate».
- Den oversatte teksten vises i et popup-vindu eller i en ny fane.
Spesiell takk til Elisabeth Edvardsen fra Norges idrettshøgskole for å ha gjort denne oversatte versjonen av BME Hub mulig.
Special thank you to Elisabeth Edvardsen from the Norwegian School of Sport Sciences for making this translated version of the BME Hub possible.